神崎川で土曜日の朝に起き上がれないほどのだるさにお悩みの方へ。
大阪市淀川区・神崎川駅近くのさんさん整骨院では、だるさを症状が出ている場所だけの問題として見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
「平日は元気に動けるのに、土曜日になると朝起き上がれない」
「週末になると、体が鉛のように重く感じて休日の予定を楽しめない」
このようなお悩みを抱えていませんか？平日は緊張感を持ってがんばれているからこそ、お休みに入った途端にドッと疲れが出てしまう方はとても多いです。
平日の間、お仕事や家事のプレッシャーがかかっていると、人間の身体は交感神経が優位になり、いわば「戦闘モード」のスイッチが入りっぱなしになります。この状態のときは、多少の疲労があっても筋肉を過剰に緊張させることで、無理やり身体を動かすことができてしまいます。
しかし、金曜日の夜から土曜日の朝にかけてホッと一安心すると、今度は副交感神経が急激に優位になります。すると、それまで張り詰めていた筋肉や背部の緊張が一気に抜け、同時に体液循環が低下することで、溜まっていた疲労物質やだるさが表面化してくるのです。
また、最近の気温差や天候（低気圧など）の変化が重なると、自律神経はそれに対応するためにさらにエネルギーを消費します。その結果、呼吸が浅くなり、睡眠の質が落ちて、寝ても疲れが取れないという悪循環に陥りやすくなります。
さんさん整骨院では、このような土曜日のだるさに対して、表面的なマッサージだけで終わらせることはいたしません。
まず、身体全体の体液循環をしっかりと確認します。そして「脳脊髄液調整法」を用い、頭蓋骨や身体全体の状態を優しく整えることで、神経伝達や自律神経、体液循環がスムーズに働きやすい環境づくりを目指します。
さらに、背中や深部組織の緊張に対しては「筋膜ポンプ」という施術を行い、身体全体に体液が広がりやすい状態をつくっていきます。筋肉や筋膜の緊張が抜け、深い呼吸ができるようになることで、寝ている間にしっかりと疲労を回復できる身体へとサポートします。
なお、起き上がれないほどの強いだるさに加えて、急激な激しい頭痛、手足の麻痺や脱力、発熱などの症状を伴う場合は、まずは医療機関を受診してください。
「休日はしっかり休んでいるはずなのに、だるさが抜けない」という方は、身体の回復スイッチがうまく働いていないサインかもしれません。
大阪市淀川区・神崎川駅近くで、土曜日のだるさや身体の不調でお悩みの方は、さんさん整骨院へお気軽にご相談ください。
