神崎川で雨が降る前の頭のズキズキにお悩みの方へ。
大阪市淀川区・神崎川駅近くのさんさん整骨院では、頭痛を症状が出ている場所だけの問題として見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
- 雨が降る前に頭がズキズキ痛むと、こめかみを強くマッサージする。
- 痛みを止めるために、暗い部屋で頭を冷やしてじっと耐える。
- 痛みが引かないため、すぐに頭痛薬を飲んでごまかす。
実は私も、昔はそう思っていました。
痛む場所を直接刺激したり、薬で感覚を麻痺させたりするだけでは根本解決になりません。
一時的に痛みが和らいでも、次の低気圧が近づくと再び同じ激しいズキズキを繰り返します。
当院に最初に来院された際の、お身体全体の姿勢には明確な特徴があります。
左右の肩の高さに2センチ以上の差があり、頭部が基準線よりも前方に3センチ突出しています。
この姿勢では、約5キログラムある頭部の重量を首や背中の筋肉だけで支え続けることになります。
一見、頭痛とは関係なさそうな「骨盤のねじれ」と「背部筋肉の過緊張」がここに潜む根本原因です。
土台である骨盤が傾くことで、背骨全体のバランスが崩れ、結果として首まわりの筋肉が常に引っ張られて硬化します。
触診による動的テストでは、首を左右に回す角度が正常な90度に対して、45度までしか回りません。
特に首の後ろにある頭半棘筋（とうはんきょくきん）と、肩甲骨を引き上げる肩甲挙筋（けんこうきょきん）を押した際に、頭頂部へ響く強い痛みを確認しました。
なかなか痛みが引かない本当の理由は、この筋肉の奥深くにできた微小な硬結（トリガーポイント）です。
硬くなった筋肉が周囲の血管を圧迫し、脳の周りを流れる脳脊髄液などの体液循環を著しく低下させます。
巡りが悪くなった状態で気圧が低下すると、血管が急激に拡張し、周囲の神経を刺激してズキズキとした痛みに繋がります。
（※2025年のNature Communications掲載研究では、深い呼吸や横隔膜の動きが、脳脊髄液の動きと関連している可能性が示されています。）
当院では、以下のステップで具体的な施術を行います。
- ステップ1：骨盤と股関節の調整
まず身体の土台である骨盤の傾きを整え、背骨が自然なS字カーブを描ける状態をつくります。 - ステップ2：筋膜ポンプによる深部リファイン
硬化した背中から首にかけての筋膜にポンピングを施し、滞っていた体液循環を一気に促進します。 - ステップ3：頭蓋骨矯正と脳脊髄液調整法
頭蓋骨の微小な動きを優しく整え、頭まわりの神経伝達と体液の巡りを正常化させます。
これにより、これまで首や肩の特定の筋肉ばかりにかかっていた負担の軸が消えます。
背骨全体や本来使うべき体幹の筋肉へと役割が移行し、首まわりの血管にかかる圧迫が取り除かれます。
施術後、45度しか回らなかった首の可動域は、正常値に近い80度まで即座に拡大しました。
「頭の奥が締め付けられるような重さが消えた」と、その場での変化を実感していただいています。
この良い状態を長く維持するために、自宅で毎日続けてもらう規律があります。
椅子に深く座り、両肩を後ろに引いて胸を開いた状態で、鼻から5秒吸って口から10秒吐く深呼吸を5回行います。
朝とお風呂上がりの1日2回、この呼吸の規律を淡々と積み重ねることで、気圧に負けない身体が定着します。
当院では、きてもらった患者様にはお家で見やすいホームケアなどもお渡ししております。
実際の動作を確認しながら取り組める特別なシークレット動画もご用意していますので、ご自宅でも迷わず正しいケアを続けていただけます。
大阪市淀川区・神崎川駅近くで、雨の前の頭痛や身体の不調でお悩みの方は、さんさん整骨院へお気軽にご相談ください。
