神崎川で休日に寝溜めしても疲れが取れない方へ。
大阪市淀川区の神崎川駅近くにあるさんさん整骨院です。
平日の疲れを取り返そうと、休日はお昼までぐっすり眠る。
それなのに体がスッキリせず、月曜日の朝からすでにだるい。
そんな時、「まだ睡眠時間が足りないのかな」と無理に横になり続けていませんか。
実は、いくら睡眠時間を長くしても、疲れが取れない理由があります。
それは、体を回復させるためのお掃除機能そのものが低下しているからです。
私たちの脳や神経は、「脳脊髄液」という透明な液体で守られています。
この液体は、睡眠中に脳に溜まった老廃物を洗い流す、大切なお掃除の役割を担っています。
日々のストレスや姿勢の崩れで、首や背中の筋肉がガチガチに固まっているとどうなるでしょうか。
この大切な液体の通り道がギュッと塞がれてしまいます。
通り道が詰まっている状態では、10時間寝ても12時間寝ても、脳のゴミは外へ流れていきません。
老廃物が溜まったままの脳はパニックを起こし、それが自律神経の乱れや抜けない疲労感となって表れます。
さんさん整骨院では、全員に同じお決まりの施術をすることはありません。
患者様のその日のお体の状態に合わせて、最適なアプローチを丁寧に見極めます。
首や背中の緊張が強い場合は、心地よいマッサージを行って直接しっかりと筋肉をほぐします。
そこに、神経を守る「脳脊髄液」の巡りを整える優しい施術を組み合わせます。
筋肉の硬さが取れて通り道が開くと、せき止められていた老廃物がスムーズに流れ出します。
体全体の巡りが良くなることで、結果的に土台である骨盤も、本来の正しい位置へ勝手に整っていくのです。
施術を受けた患者様からは「短い睡眠でも、朝スッと起きられるようになった」と喜んでいただいています。
当院では、この巡りの良い状態をご自宅でも保てるように、簡単なセルフケアもお伝えしています。
実際の動きを見ながら一緒にできる、当院限定の「シークレット動画」をご用意しています。
夜寝る前に少し体を労わるだけで、翌朝の目覚めの軽さがまったく変わってきますよ。
神崎川駅の近くで、取れない疲れや自律神経の乱れにお悩みの方は、いつでもさんさん整骨院にご相談ください。
